Start Know-How Bleib fokussiert | Steigere deine Konzentration | Ablenkung vermeiden und richtig fokussieren

Bleib fokussiert | Steigere deine Konzentration | Ablenkung vermeiden und richtig fokussieren

Worum geht es in der Studie?

Das Forscherteam kommt zu dem Ergebnis, dass die meisten Ablenkungen, die die uns aus dem Fokus rausholen, sind nicht von außen, sondern das sind unsere eigenen Ablenkungen.

Dass du irgendwie mit dem Smartphone anfängst zu spielen, dass du den Ton einstellst und dann auf jedes Klingeln, Piepen reagierst. Dass du zwischendurch guckst, gibt es Nachrichten bei Facebook? Gibt es Nachrichten bei WhatsApp?

Wir holen uns selber raus. Das ist das Problem, nicht dass von außen jemand kommt.

Also erster Gedanke, um im Fokus zu bleiben, sorge dafür, dass du auch wirklich konzentriert an einer Sache dranbleibst und nicht irgendwie dich ständig ablenken lässt, dich selbst ablenkst.

So und der zweite Punkt ist, es gibt eine andere Studie, die kommt aus den USA, die ist schon ein bisschen älter.

Und da geht es darum, wie lange dauert es, wenn du eine Unterbrechung hast, du bist voll konzentriert in einem Thema drin und jetzt wirst du unterbrochen, ob selbst, oder von außen.

Wie lange dauert es bis du wieder an der Stelle bist, an der du vor der Unterbrechung warst?

Das sind 24 Minuten. Du brauchst 24 Minuten, um wieder dort hinzukommen, wo du vor der Unterbrechung warst. Also erfolgreiche Menschen bleiben im Fokus. Sorge dafür, dass du jegliche Ablenkung vermeidest und wirklich konzentriert an einer Sache arbeitest.

Ich gebe dir noch einen Tipp, Bill Gates, der Gründer von Microsoft. Bill Gates ist zweimal im Jahr für eine Woche irgendwo an die Küste gefahren, dort wurde ihm ein Ferienhaus gemietet, und der einzige, der wusste, wo Bill Gates war, war der Caterer.

Der Caterer hat ihm dann morgens alles gebracht, was er für den Tag so braucht. Und er hat zweimal im Jahr völlig fokussiert an der Zukunft seines Unternehmens gearbeitet. Also was machst du?

Wie lässt sich das auf den Verkäufer übertragen?

Für Verkäufer, es gibt auch ein Beispiel für Verkäufer. Ich kenne einen Verkäufer, der sich einmal im Monat in Frankfurt im Messeturm ein Büro mietet, einen Büroraum.

Und an dem Tag akquiriert der, ganz fokussiert. Weil er sich sagt, jetzt fahre ich da schon hin, jetzt habe ich keine Ablenkung, jetzt zahle ich dafür so viel Geld für den Tag. Jetzt muss da auch etwas bei rauskommen.

Fokus, also wie fokussiert bist du?

In dem Sinne, ich wünsche dir fette Beute, viel Erfolg und ich freue mich natürlich, wenn du einen Kommentar hinterlässt. Wenn du meinen Youtube-Kanal abonnierst, das wäre richtig gut, oder wenn du ihn irgendwo im Social-Media sogar teilst, vielleicht auch diesen Beitrag teilst.

Also herzlichen Dank dafür und fette Beute. 

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